SportsClubZEYOスイミングのブログです。


by kksblog
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

☆森隆弘氏特別レッスンまもなく☆ と 体を知ろう! 大胸筋

1ヶ月お試し体験5月末まで。
その他、イベント&入会方法等
ホームページをご覧ください
 ↓ ↓ ↓ クリック
スポーツクラブZEYOホームページへGo!!

森隆弘氏による特別スイムレッスン
が今週の22日日曜日に迫ってます!!

申込を迷ってる!?
もったいないですね~( ̄▽ ̄)

「あの人に負けたくない」
「もっと楽に泳ぎたい」
「今の泳ぎに満足できない」etc…

一つでも心当たりがある方、スイミング受付へε≡≡ヘ( ´Д`)ノ!!
e0207071_10284172.jpg






皆さんこんにちは(´▽`)
西之谷です♪


さて、
少しずつシリーズ化を狙っている
「体を知ろう」ですが、
今回は…


大胸筋
e0207071_12063128.jpg
「押す」動作によく使われますね♪
男性の胸の筋肉に「メロメロ♡」になる
女性もいらっしゃると思います(´▽`)


僕が胸の筋肉を鍛えてるのはその理由です!!




















嘘です!!







話を戻します(;´∀`)



大胸筋は「押す
前回の広背筋は「引く
時、主に使います。

押す」を英語で「Push(プッシュ)
引く」を英語で「Pull(プル)

水泳で使いますよね♪

1+1=2
と言うように、
上手に体を使って泳げるようになれば
水中動物に勝てるかもしれない!!(笑)

そのためには、自分の体を知ることが重要です!!

「考えて泳ぐ」とはまさにこういうことではないでしょうか?



以上です!




[PR]
by kksblog | 2016-05-19 12:40 | Comments(0)