体を知ろう。 広背筋
2016年 05月 06日
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みなさんこんにちは(´▽`)
西之谷です♪
さて皆さん、水泳をしていると
特に「広背筋」という言葉を
よく聞くと思います。
どこにあるかご存知ですか?
ご存知の方は復習です。
下記の図をご覧ください。
こんな感じで付いてます。
力を入れる簡単な方法は、
付いている所と付いている所を
近づける事です。
是非、意識してみてくださいね♪
以上です!