3月3日(火)
2015年 03月 03日
最近健康診断の結果が届き、
悪玉コレステロールが去年より増えていたので
「気をつけちょかんと…」と思いつつ
フルマラソン後の反動でチョコレート
やスナック菓子をファミリーパックで買って
半日も経たずに完食してしまう
今の時期限定の
ジャンクフードファイター
西之谷です!
ちなみに、コレステロールの
LDLとHDLはどちらが
善玉で悪玉かご存じですか?
専門学生時代に講師から教わった簡単な
覚え方をご紹介!
「HDL=Happy=良い=善玉」です♪
今でも覚えてます♪
皆さんは学生の頃の
「これだけは覚えてる」ということは
ありますか?
以上です。