SportsClubZEYOスイミングのブログです。


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カテゴリ:マスターズ( 16 )

2月28日(日)は‥‥

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第二回ZEYOスイミングマスターズ記録会です‼


夜のお楽しみ(笑)もあります。
みなさまのお申し込みをスタッフ一同
心よりおまちしております。







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by kksblog | 2016-02-02 21:35 | マスターズ | Comments(0)

動画撮影会を行います‼

ZEYOブログファンのみなさま
本日もご訪問いただきありがとうございます。


先週来の寒波、なかなか強烈ですね。
うがい、手洗い、マスク着用‥‥など、風邪やインフルエンザの予防を心がけてくださいね!


さて、今週日曜日(31日)の有料レッスンのお知らせです。

今回は

水中動画撮影会
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を行います‼


12時30分~撮影
13時45分~コーチ室にて解説

参加費1000円
先着6名様限定

撮影はお一人様約10分間の予定です。

また後日動画をDVDにしてお渡しいたします。



ということで、ご自分の泳ぎを確認したいと思われる方は
是非お申し込みくださいね。

今回は28日木曜日正午より申し込みを受け付けます。
直接受付でお申し込みいただくか、お電話でお申し込みください。


みなさまのお申し込みをお待ちしております。




マスターズ強化担当 赤崎でした。




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by kksblog | 2016-01-25 23:09 | マスターズ | Comments(0)

苦悩の日々……( ̄▽ ̄;)

ZEYOブログファンのみなさま
本日もご訪問いただきありがとうございます。


何が苦労の日々か?
これです、これ‼
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先日の講習会の宿題‼
12月24日までに12課題、各800字のレポート提出という
何と有難いクリスマスプレゼントなのでしょう(T0T)
毎夜2時ぐらいまで格闘の日々です。
今夜でやっと3課題終了。まだまだ終わりが見えて来ましぇん(T0T)


そんな中、先日はスイミング忘年会でした。
各コーチの隠し芸(??笑)、楽しんで頂けたでしょうか?
また来年も新たな芸をお見せしますのでお楽しみに~~(*≧∀≦*)‼


さてさて‼
月一回開催しているマスターズスイマー向けのレッスン、
今回は水中ではなく、ドライランドを二階体操場で行います。
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肩甲骨、胸郭のストレッチと簡単な体幹トレーニングを行います。
柔軟性を高め、泳ぎやすい体を手に入れましょう‼
というコンセプト。
興味のあるかたは是非参加してみてください。
お待ちしております。




マスターズ強化担当 赤崎 でした。





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by kksblog | 2015-12-09 01:17 | マスターズ | Comments(0)
ZEYOブログファンのみなさま
本日もご訪問いただきありがとうございます。

早くもブログ当番がやって参りました。
本日の担当は背筋力女王(笑)の赤崎です。



その背筋力ですが、
日曜日のスポーツニュースで、女子バスケ全日本選手の渡嘉敷らむ選手が測っていました。
現役バリバリの超アスリートの彼女で121.5㎏。
私121㎏。
これって私が強いのか、彼女が大したことないのか……??(笑)
と思ったことでした。





さてさて!

来週再来週と
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マスターズスイマー向けの特別レッスンを行いま~す‼


来週は
泳ぎの基本を知り、正しい息継ぎのタイミングを覚えて
楽~に、キレイに泳ごう‼ というレッスンです。
4種目、とりあえず(笑)泳げる方対象ですが
少~しあやしい(笑)方でもOKです。
興味のある方はふるってご参加下さい。


再来週の方は、泳力向上したい方向けのレッスン。
ですが、
ただたくさん泳ぐだけでなく、効率の良い泳ぎを
身につけるためのドリル練習などを含めた内容となっています。
こちらも普段の練習に飽き足りない方(笑)など
ふるってご参加下さい。



それではみなさま明日もプールでお待ちしております。



マスターズ強化担当 赤崎 でした。





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by kksblog | 2015-11-09 23:43 | マスターズ | Comments(0)

四国マスターズ2015

ZEYOブログファンのみなさま
本日もご訪問いただきありがとうございます。



さる11月1日(日)、徳島・いしいドームでの
四国マスターズに9名で参戦してまいりました。
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日頃泳ぎについて選手より熱心に
あーでもない、こーでもないと
練習に余念のない会員のみなさまです。((笑))


チームとしては年齢区分別の大会記録を
4種目で更新‼でした\(^o^)/



私個人としては年齢区分別のベストマスターズ賞を
いただきましたが、タイム的には全く不本意
(;´д`)
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来年再び同種目に出て、
必ずや今年の記録を上回ってやる‼
と心に誓っています。
さて、いつまでこの気持ちが持続するかは
…………?…………(笑)




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華麗なる?バタフライの後ろ姿(笑)
動画でなくて良かった~(笑)
背筋鍛えて出直します(笑)



それでは皆さま、またプールでお待ちしております。



マスターズスイマー 赤崎 でした。





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by kksblog | 2015-11-03 23:46 | マスターズ | Comments(0)
みなさまこんばんは。

6日間のご無沙汰でございました。
本日の担当はコーチでもあり、
知る人ぞ知る?マスターズスイマーでもある 
赤崎 でございます。

今日は  ↓
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第2回マスターズ強化練習』のお知らせです!!


連休中ではございますが、
『普段と違った練習をしたい!!』 
とか、
『ちょっとしんどい練習をしてみたい』 
という方!!
是非ご参加くださいませ。

選手コース練習では仁王立ち?! で 
黒目をキラ~ン004.gifと光らせておりますが、
大人の方にはいたって優しく、
ご希望であれば手取り足取り
指導させていただきます。(笑)

ご希望の方は受付までお申し出下さい。
定員に達していなければ
当日申し込みもOKです。

みなさまのお申し込みを心よりお待ちしております。


選手育成担当  赤崎  でした。




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by kksblog | 2015-04-25 23:23 | マスターズ | Comments(0)

魚になるまで泳げ


みなさまこんばんは。

本日の担当は、前回の投稿から早くも6日
日本選手権の余韻さめやらぬ 赤崎 でございます。

会場につき真っ先に目に入り、見入ってしまったのが
動画に映る古橋広之進氏の言葉です。


速く泳ぐだけなら、魚には勝てない
速く泳ぐだけなら、魚の方が速いのは決まっている。
何で泳ぐのか、どうして泳ぐのか、
泳ぐ以上はどうしたら速く泳げるのか。
そして自分は水泳から何を学びとるのか、
を考えながら泳がなければいけない



努力の前に壁はない
練習は不可能を可能にすると言われる。
けれども
そのための練習に限りはない。
ここまでやったからいい、ということはない。





ZEYO現役選手たちに贈ります。(笑)


選手育成担当  赤崎






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by kksblog | 2015-04-13 13:18 | マスターズ | Comments(0)
予想外に盛り上がった全員リレーでしたね!!




飛び込み&フォームでご自分を探してみて下さーーい!!

(●^o^●)




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by kksblog | 2015-03-09 19:28 | マスターズ | Comments(2)
みなさまこんばんは。

本日の担当は スイミング紅一点(*^^)vウフフ・・・ 赤崎です。

コーチが6人しかいないのでブログの順番が回ってくるの、

早い早い!!  (^^ゞ


さて、今日はらく~に泳ぐコツを伝授?いたしましょう。

それはいたって簡単!!

まず力をぬく

そしてがんばらない。 ← これ、結構むずかしい。(笑)

初心の方ほど、キックを死ぬほど(失礼 ㎡__m)打ちます。

これがまず苦しくなる第一の原因かと思われます。

たいていの方が『キック打たんと沈む~~~!!』とおっしゃいますが

沈むのもなかなか難しいですよ!! (笑)

では、クロールで25mを泳ぐのに何かきしているでしょう??

一度数えながら泳いでみて下さい。

かく回数ける回数を減らせばずいぶんとらくになります。

  ↑   ↑  を減らすには…   

できるだけひとかきをゆっくり長く(遠くに入水 最後までかく)よう

心がけてみてください。

そして『静かに』泳ぐことでまた一段と楽になります。

静かに = 腕入水時や、キックでバシャバシャいわせない = がんばらない です。

さぁ、さっそくプールで試してみて下さ~~い!!  


これを読むだけではわからない方は是非お気軽にご質問くださいませ。

あ! ZEYO会員さまでない方は 
               
             是非お気軽にご入会下さいね!! \_(・ω・`)ココ重要!(笑)

ただいま入会キャンペーン実施中です!!

皆様のご来館を心よりお待ちしております。



                    なんちゃってヘッドコーチ  赤崎  でした。



☆☆追伸☆☆

前回のかわいい4つ子の4番目のネコちゃんの名前は
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いちこ、にこ、さぶろー、ときたら    しろー!!

ではなく  正解は 『チャ(茶)ーリー』くんでした。

私のあつーい抱擁はおあずけです。(笑)







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by kksblog | 2015-03-08 23:14 | マスターズ | Comments(0)
マスターズ記録会(3月1日)の締切が近づいています。

日頃の練習の成果を試してみませんか?
自己ベスト更新を目標にするのもよし、完泳を目標にするのもよし、です。
ちょっとドキドキすることもなかなかいいものですよ!!


締切は2月22日(日)です!!



皆様の申し込みをお待ちしております。


             本日担当は西之谷 ですが、なぜか  赤崎  でした。








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by kksblog | 2015-02-18 21:17 | マスターズ | Comments(0)