気づかないうちに
2016年 05月 17日
最近暑い!!!夏が怖くなってきます(-_-;)
とは言いながらまだまだ毛布にくるまって寝ております(笑)
本当通勤中に思うのが南国に近づくにつれ暑く離れていくと涼しく
暖かいから南国なのかな?なんて考えてます(。´・ω・)?
そして暑くなってくると多くなってくるのが熱中症・脱水症!!!
水泳中はあまり気づかないですが!かなり汗をかいています!
そして気づかないうちに脱水症状とかになっちゃいます!!!
この時期でも運動中は水分補給を忘れずに!
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