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中学時代から好きで読んでるシリーズものと、話題の「油」について

皆さんこんにちは
西之谷です♪

以前にも本を読むことをブログに書きましたが、
数日前に、新しい新刊が出ていたので迷わず買いました!!!

それがこれ!!

中学時代から好きで読んでるシリーズものと、話題の「油」について_e0207071_22092906.jpg
中学校の頃から読んでいる小説「陰陽師」♪
安倍晴明が登場するお話で、
怪事件を解決していくというものです。

面白いんですよ~♪

良かったら本屋さんで一度手にとって見ては?



後、以前話した「亜麻仁油」

売っているところが現在ほとんど無いほど
人気になっています!!

サッカーのトレーナーをしているシュレイ氏という方の
記事を最近読みましたが、
「オメガ3(油の種類)が筋膜に蓄えられると柔軟性が増して
負荷への耐性が強くなる」
とこう書かれていました。

毎日スプーン1杯摂取すると良いとのこと。
以外に「油」は重要なようです。

他にも美容面にも効果があるようなので
おすすめします。


以上です!!





by kksblog | 2015-07-02 23:02