中学時代から好きで読んでるシリーズものと、話題の「油」について
2015年 07月 02日
西之谷です♪
以前にも本を読むことをブログに書きましたが、
数日前に、新しい新刊が出ていたので迷わず買いました!!!
それがこれ!!
安倍晴明が登場するお話で、
怪事件を解決していくというものです。
面白いんですよ~♪
良かったら本屋さんで一度手にとって見ては?
後、以前話した「亜麻仁油」
売っているところが現在ほとんど無いほど
人気になっています!!
サッカーのトレーナーをしているシュレイ氏という方の
記事を最近読みましたが、
「オメガ3(油の種類)が筋膜に蓄えられると柔軟性が増して
負荷への耐性が強くなる」
とこう書かれていました。
毎日スプーン1杯摂取すると良いとのこと。
以外に「油」は重要なようです。
他にも美容面にも効果があるようなので
おすすめします。
以上です!!