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SportsClubZEYOスイミングのブログです。


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1月15日(木) 西之谷と休日

1月15日(木) 西之谷と休日_e0207071_15121691.jpg
 さて、ここはどこでしょう!!
答えは記事の最後へ…


1月15日(木) 西之谷と休日_e0207071_15195557.jpg
皆さんこんにちは!!
家にネットをつないでいない分
Wi-Fiを使ってブログ更新しています。

休日も外にいることがほとんどの
野良猫男子こと西之谷です003.gif

前々からに景色を見ながらボーっとすることが
好きで、休日には海に行くことがよくあります(^_^)
海だけでなく綺麗な景色を見るのが好きで
そういったところでは、
時間を気にせず日向ぼっこ…
たまに写真を撮ったり、散歩したり…
前世はほんとに野良猫だったのかもしれません(^^;)

そんな僕のお供はコーヒーです♪
日頃からよく飲んでいます。


そういえば、コーヒーなどに含まれているカフェインは、
少なからず「脂肪燃焼」に効果を発揮するようです。

いろんな説があるようですが、
僕個人の勝手な解釈として、
交感神経を刺激することによって運動能力が上がる
そのことによりエネルギーをたくさん使う
脂肪もエネルギーなのでいつもより使う量が増える。
結果「脂肪燃焼」に効果がある。
そんな感じに思っています。

ちなみに、砂糖やクリーム等が入ったコーヒー
あまり上記の効果を発揮しないらしいです。

そして、飲みすぎはデメリットの方が多いのでよくありません。


最後に、一番最初の写真は
高知空港近くの
「トリム公園」前の海辺です(^^♪
今日はすごく風が強かった。

そんな僕の休日でした。


以上!!


by kksblog | 2015-01-15 16:27